Optimum Nutrition Serious Mass – 5450g Beutel

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Gewicht: 5.450 kg

Verzehrempfehlung:

Mische 2 gehäufte Messlöffel (334 g Pulver) Serious Mass in einen mit 710 ml Wasser gefüllten Mixer. 45 – 60 Sekunden lang mixen. Nach Belieben mit anderen Kalorien liefernden Zutaten mischen und weitere 30 – 45 Sekunden mixen.

Tipp 1: Genieße Deinen Shake mit ein paar Eiswürfeln.

Tipp 2: Für neue Anwender kann es sinnvoll sein, die ersten 1 – 2 Wochen mit einer halben Portion pro Tag zu beginnen und dann, falls der gewünschte Effekt ausbleibt, allmählich auf 1 oder mehrere Portionen pro Tag zu erhöhen.

Hinweise:

Nahrungsergänzungsmittel-Pulver mit Kreatin-Monohydrat. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern.

Nährwerttabelle:

Pro 100 g %RM ** Pro Portion (334 g) %RM **
Energie 1582 kJ/ 378 kcal 5283 kJ/ 1263 kcal
Fett 1.7 g 5.5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.7 g 2.4g
Kohlenhydrate 75 g 251 g
davon Zucker 7.7 g 26 g
Eiweiß 15 g 50 g
Salz 0.47 g 1.56 g
Ballaststoffe 1.0 g 3.2 g
Vitamin A 192 μg 24 % 640 μg 80 %
Vitamin D 1.2 μg 24 % 4.0 μg 80 %
Vitamin E 2.7 mg 22 % 9.0 mg 75 %
Vitamin K 22 μg 30 % 75 μg 100 %
Vitamin C 19 mg 24 % 64 mg 80 %
Thiamin 0.26 mg 24 % 0.88 mg 80 %
Riboflavin 0.34 mg 24 % 1.1 mg 82 %
Niacin 3.9 mg 24 % 13 mg 81 %
Vitamin B6 0.33 mg 24 % 1.1 mg 79 %
Folsäure 45.0 μg 22 % 150 μg 75 %
Vitamin B12 2.2 μg 88 % 7.4 μg 294 %
Biotin 11 μg 22 % 37 μg 75 %
Pantothensäure 1.3 mg 22 % 4.5 mg 75 %
Calcium 179 mg 22 % 600 mg 75 %
Phosphor 159 mg 23 % 532 mg 76 %
Magnesium 85.8 mg 23 % 287 mg 76 %
Eisen 5.4 mg 39 % 18 mg 129 %
Zink 3.2 mg 32 % 11 mg 106 %
Kupfer 0.41 mg 41 % 1.4 mg 136 %
Mangan 0.60 mg 30 % 2.0 mg 100 %
Fluorid 1.0 mg 30 % 3.5 mg 100 %
Selen 17 μg 30 % 55 μg 101 %
Chrom 14 μg 34 % 46 μg 114 %
Molybdän 17 μg 34 % 57 μg 114 %
Iod 44.9 μg 30 % 150 μg 100 %
Creatine 0.9 g 3.0 g

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Produkthighlights:

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  • Leichte & leckere Kalorienzufuhr
  • Ideal als Post-Workout-Shake zum Auftanken der Glykogenspeicher
  • Gut kombinierbar mit anderen kalorienreichen Lebensmitteln

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2 gehäufte Messlöffel (334 g) SERIOUS MASS in einen mit 710 ml Wasser gefüllten Mixer geben. 45-60 Sekunden lang vermischen. Geben Sie nun Eiswürfel und bei Bedarf andere Kalorien liefernde Zutaten hinzu und mixen Sie alles für weitere 30-45 Sekunden. TIPP: Für neue Anwender kann es von Vorteil sein, die erste Woche mit einer halben Portion täglich zu beginnen und dann allmählich auf 1 oder mehrere volle Portionen mehrmals pro Tag zu erhöhen. Hinweise: Nicht geeignet für Personen mit Vorerkrankungen, bei Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente, für Personen unter 18 Jahren, während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Zur Anwendung im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

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