TRAININGSPLÄNE UND TRAININGSTIPPS FÜR DICH

Neben der großen Auswahl an günstigen Produkten bieten wir Dir auch kostenlose Trainingspläne und -tipps von den Profis, unserem Team ShapeYOU. Woanders musst Du viel Geld für Trainingspläne ausgeben, bei uns bekommst Du kostenlose 12-Wochen Pläne, zum Beispiel Shredded Club mit Jeff Seid und Felix Valentino oder Heart of a Champion mit Ryan Terry. Alon Gabbay und Kai Greene zeigen Dir im Workout-Video The Path of the Predator wie sie trainieren und verraten Tipps. Nicht nur für Männer gibt es Pläne, sondern auch für Frauen. Stephanie Davis zeigt mit welchen Übungen Frauen besonders effektiv abnehmen, Muskeln aufbauen oder ihre Ausdauer steigern. Aber auch wer sich auf den ersten Marathon vorbereitet kommt hier nicht zu kurz.

Die besten Trainingspläne von Team ShapeYOU

SHREDDED CLUB VON JEFF SEID

Jeff Seid ist eines der angesagtesten Fitness-Models in den USA und jüngster IFBB-Pro aller Zeiten. Wir haben zusammen mit ihm das Trainingsprogramm „Shredded Club“…

UNDER THE WINGS VON STEVE COOK

Lerne von den Profis und trainiere nach dem von ShapeYOU entwickelten Plan, den IFBB Pro Men’s Physique Wettbewerber, Optimum Nutrition Athlet und Fitnessmodel Steve Cook.

ALL IN VON JUSTIN ST PAUL

Du kannst den Körper von dem Du immer geträumt hast erreichen, aber Du musst bereit sein hart dafür zu arbeiten.

Mehr kostenlose Trainingspläne findest Du hier >

ERNÄHRUNG UND SUPPLEMENTIERUNG

MOTIVATIONSVIDEOS

Fitness und Bodybuilding Motivationsvideos mit den besten Athleten wie z.B. den jüngsten IFBB-Pro aller Zeiten Jeff Seid, Justin St Paul, Alon Gabbay, Kai Greene und vielen mehr. Wenn Du Deine Ziele erreichen willst, darfst Du die Motivation nie verlieren. Setze daher kleinere und nicht zu weit entfernte Ziele um mehr Erfolge feiern zu können. Bleib immer am Ball, auch wenn es länger dauert. Hör Dir an was die Profis dazu zu sagen haben, die das alles schon hinter sich haben, und lerne von ihnen.

Die besten Motivationsvideos für Deine Workouts findest du hier>