Du willst Muskeln aufbauen? An Kraft gewinnen? Deine Ausdauer verbessern? Oder einfach überschüssiges Fett verbrennen? Dann bist Du hier genau richtig! Wir haben erfolgreiche Sportler aus verschiedenen Sportbereichen nach Ihrem Erfolgsrezept gefragt und zusammen mit ihnen ihren kompletten Fitness-Plan für Euch erarbeitet, der die Bereiche Training, Ernährung und Supplementierung abbildet. Mit Hilfe dieser Pläne wirst Du Deine gewünschten Fitness-Ziele noch schneller erreichen.
Under The Wings with Steve Cook and Felix Valentino
5er Workout Split (komplett Body)
Heart of a Champion Workout Series
12 Wochen 5er Workout Split + Full Body Circuit
Der Trainingsplan für Deine persönliche Transformation
Hier findest Du kostenlose Trainingspläne von den Profis. Greife auf das Wissen von Steve Cook, Jeff Seid, Ryan Terry, Kai Greene und vielen anderen zurück. “A Goal without a plan is just a dream”
Gains Society
mit Justin St. Paul und Johannes Luckas
4er Workout Split
Built by Ulisses
5er Workout Split (komplett Body)
Jeff Seid Owner of the Shredded Club Workout Programm