Das MCT-Öl von Peak®

Das Peak® MCT-Öl besteht aus mittelkettigen Triglyceriden, funktionelle Fettsäuren, welche aus Kokosfett und Palmkernöl gewonnen werden.

Im Gegensatz zu anderen Fettsäuren liefern MCTs mit 8,3 kcal/g weniger Kalorien als andere Fettsäuren. Aufgrund ihrer kürzeren Fettsäurenkettenlänge und der damit verbundenen funktionellen Eigenschaften, sind MCTs bei Sportlern als Energiequelle und während Diäten sehr beliebt.

In erster Linie ist MCT-Öl ein Supplement, das bei Diäten eingesetzt wird, v.a. wenn du es als Ersatz für andere Fette verwendest.

MCT-Öl liefert dir viel Energie für intensive Workouts, welche du durch die Zugabe von hochglykämischen Kohlenhydraten (Glucofast) nochmals steigern kannst. Da diese Kombinationen aber sehr viele Kalorien enthalten, sind sie für Diäten nicht geeignet.

Die Gesamtwirkungen der besonders funktionellen MCTs auf deine individuellen Ziele (Fettabbau, Muskelaufbau) hängen aber sehr von deinen Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz ergänzender Supplements (BCAAs, hochglykämische Kohlenhydrate, weitere Diät-Supplements) ab.

Damit der funktionelle Schub von MCT-Öl nicht verpufft, solltest du die Menge aller Basissubstrate deinen individuellen Trainings- bzw. Diätzielen anpassen und v.a. Proteine möglichst konstant über den ganzen Tag zuführen.

MCT-Öl enthält sogenannte mittelkettige Triglyceride (Medium-Chain-Triglycerids (MCT)), eine besondere Art von gesättigten Fettsäuren, welche sich v.a. in Kokos– und Palmkernöl befinden und herausragende funktionelle Eigenschaften haben. Trotz des natürlichen Vorkommens in Nahrungsmitteln empfiehlt sich eine Supplementierung mit MCT-Öl, um auch wirklich nennenswerte Mengen dieses funktionellen Fettes zu bekommen und unerwünschte Begleitstoffe der Nahrungsmittel, v.a. andere Fettsäuren, zu vermeiden.

MCTs unterscheiden sich in der Struktur von den anderen gesättigten Fetten, die gemeinhin als weniger gesund als ungesättigte Fettsäuren gelten und u.a. eher dick machen sollen. Sie sind viel kürzer als die anderen gesättigten und auch ungesättigten Fette. Aufgrund dieser namensgebenden Struktur besitzen sie nur 8,3 kcal anstatt 9 kcal (wie andere Fettsäuren) pro Gramm und sind daher auch für Menschen mit Fettverdauungsproblemen (schwacher Aktivität der Lipase Enzyme) sowie bewusst lebende Personen als schnell verfügbare Energiequelle sehr interessant.

MCT-Öl sollte nicht als Ersatz von Omega-3-Fettsäuren bzw. CLA und EPA / DHA / GLA eingesetzt werden, sondern vielmehr als Ergänzung. Idealerweise nehmen Sportler bei sehr kalorienarmer Ernährung oder „ketogener” bzw. „anaboler Diät“ etwa 15ml MCT-Öl am Tag zu sich, um maximal von der Funktionalität der Fettsäuren zu profitieren.

Besonderheiten

Das Peak® MCT-Öl ist Aspartam-, Gluten- und Laktosefrei sowie Vegan!

Die Peak® MCT-Öl Produkteigenschaften auf einen Blick

• MCT-Öl (98% mittelkettige Triglyceride)
• Ideal auch zum Kochen, Backen und Anbraten
• Optimale Fettquelle bei Diäten
• Ideal für vor dem Training

Importeur-/Herstelleradresse: Peak Performance Products S.A., 13c, Fausermillen, 6689 Mertert Luxemburg