Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral und unterstützt dich und deinen Körper bei über 300 aktiven Stoffwechselprozessen. Ohne Magnesium wäre es deinen Muskelzellen nicht möglich sich zu bewegen. Unter anderem aus diesem Grund haben wir uns dazu entschieden, das unserer Meinung nach beste Magnesium-Produkt auf den Markt zu bringen.

TIPP
Die häufigste Ursache für Krämpfe beim Sport ist ein Magnesiummangel. Die zusätzliche Einnahme von Magnesium kann Krämpfe verhindern und eignet sich besonders für Fitness-Liebhaber und Ausdauersportler.

Was ist Magnesium überhaupt?

Im Körper eines erwachsenen Menschen stecken ca. 20 g Magnesium. Ungefähr 60% davon befinden sich in den Knochen und 40% in der Skelettmuskulatur. Nur ein winziges Prozent zirkuliert, gebunden an Proteinen, in deinem Blut.

Das über die Nahrung zugeführte Magnesium wird im Darm aufgenommen (resorbiert) und über die Nieren wieder ausgeschieden. Der Tagesbedarf an Magnesium ist abhängig von Alter, Aktivität und Gesundheitszustand ca 300 – 400 mg am Tag. Studien haben gezeigt, dass besonders aktive Menschen (Fitness/Bodybuilding) einen erhöhten Bedarf an Magnesium haben.

Magnesium Citrat für die Muskeln

Magnesium ist unentbehrlich für deine Muskelzellen. Ohne das Mineral Magnesium können deine Muskeln nicht kontrahieren (zusammenziehen). Und genau aus diesem Grund ist eine ausreichende Zufuhr von Magnesium, besonders für Leistungssportler, wichtig. Aufgrund des vermehrten Schwitzens und dem damit einhergehenden extremen Magnesiumverlust, haben Sportler ohnehin einen erhöhten Magnesiumbedarf.

Ohne ausreichend Magnesium kommt es zu fehlerhaften Muskeleigenreflexen und die Bewegungskoordination funktioniert nicht.

Magnesium und die Wirkung auf dein Herz

Magnesium wirkt stabilisierend auf dein komplettes Herz-Kreislauf-System. Es erweitert die Blutgefäße, in dem es die Muskulatur dieser entspannt. Durch diesen Mechanismus kann Magnesium sogar den Blutdruck senken. Magnesium stabilisiert den Herzrhythmus auf natürliche Weise und beugt so Herzrhythmusstörungen vor.

Dies ist nur ein kurzer Auszug über das Thema Magnesium gewesen und bereits aus diesem Bruchteil geht hervor wie enorm wichtig Magnesium für dich und deinen Körper ist. Vor allem Sportler haben einen großen Mehrwert von der zusätzlichen Einnahme von Magnesium z.B. durch unser hochdosiertes Magnesium Citrat aus der #sinobPHARMA Linie.

• Hochwertiges Magnesiumcitrat
  Kein billiges oder anorganisches Magnesiumoxid, Magnesiumsulfat oder Magnesiumgluconat
• Frei von Gelatine und vegan
  Da Kapsel Produkte nicht so viel Citrat fassen können, haben wir uns für Tabletten entschieden. Vegan und besonders leicht zu schlucken.
• Hergestellt in Deutschland
  Beste Rohstoffe und zertifizierte Herstellung in Nordrhein Westfalen.