Allgemeine Empfehlung zum Proteinbedarf

Mit diesem Proteinrechner finden Sie ganz einfach heraus, wie viel Protein Sie am Tag brauchen, wenn Sie intensiv Sport betreiben oder Muskelmasse aufbauen wollen. Auch wenn es Ihnen nicht um Muskelaufbau, sondern ums Abnehmen oder gesunde Ernährung geht, können Sie diesen Rechner nutzen. Und auch Spezialfälle wie Proteinbedarf während der Schwangerschaft oder beim Stillen sind abgedeckt. Zudem erfahren Sie, was die besten Proteinquellen sind.

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*Da es eine Live Cloud Abfrage gibt und die Sprache in der Cloud englisch, kann es zu englischen Abfragen/Anzeigen kommen können