Dein ShapeYOU kcal Calculator

Es ist wichtigzu beachten, dass die genaue Kalorienaufnahme von vielen Faktoren abhängt, einschließlich des individuellen Stoffwechsels und der spezifischen körperlichen Aktivitäten. Die obige Berechnung bietet eine grobe Schätzung und sollte als Richtlinie betrachtet werden.

Viel Erfolg beim Training!

STEP 1: Dein Geschlecht

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STEP 2: Deine Körpergröße und Alter

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