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Aminosäuren, oft auch einfach als Aminos bezeichnet, sind die kleinsten Bestandteile von Proteinen und damit Grundbausteine des Körpers. Viele einzelne Aminosäuren bilden gemeinsam eine Art Kette und ergeben auf diese Weise ein Protein. Sie sind nicht nur Energieträger, sondern enthalten auch Stickstoff. Dadurch sind sie in der Lage auch Organe, Haut, Haare, Muskeln oder Gewebe zu bilden.

Zu den wichtigsten Aufgaben der Aminosäuren gehören der Transport sowie die Speicherung von Nährstoffen wie Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen. Damit sind sie dafür verantwortlich, dass der Stoffwechsel gut funktioniert  was besonders für Sportler von Bedeutung ist. Für Kraft- und Ausdauersportler sind Aminosäuren zusätzlich von Bedeutung, da sie den Abbau von Muskelgewebe verhindern und dessen Aufbau fördern.

Unterschieden wird zwischen essentiellen und nicht-essentiellen Aminosäuren. Letztere kann der Körper selber herstellen, essentielle Aminosäuren müssen durch die Nahrung beziehungsweise durch Nahrungsergänzungen aufgenommen werden. Dies kann vor, während oder nach dem Training geschehen.
Essentielle Aminosäuren sind L-Leucin, L-Isoleucin, L-Lysin, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Tryptophan, L-Valin. Zu den nicht-essentiellen Aminos gehören L-Alanin, L-Asparagin, Asparaginsäure, L-Glutamin, Glutaminsäure, Glycin, Prolin und Serin. Darüber hinaus gibt es noch semi-essentielle Aminosäuren, die aus sich bereits im Körper befindlichen Aminos gebildet werden und nur in bestimmten Situationen z.B. in einer Wachstumsphase oder bei Krankheit essentiell, also lebenswichtig werden. Da der Körper nicht alle, sondern nur die nicht-essentiellen Aminosäuren herstellen kann, muss der Bedarf auch über die Nahrung bzw. über Nahrungsergänzungen gedeckt werden.

Viele heutige Krankheiten gehen auf Probleme mit dem Stoffwechsel zurück. Hierzu können Übergewicht, ein hoher Cholesterinspiegel, Diabetes oder Schlafstörungen gezählt werden, genauso wie Haarausfall und ähnliches. Natürlich können diese Krankheiten nicht mit Aminosäuren allein behandelt oder vorgebeugt werden, aber sie können einen positiven Effekt haben.
Es sollte überprüft werden, ob der Körper ausreichend mit Glutamin und Co versorgt ist. Zu einem Mangel kann es beispielsweise auch durch eine schlechte Qualität der Nahrung, chronischen Erkrankungen oder Stress kommen. Zeigen kann sich ein Mangel zum Beispiel durch ein geschwächtes Immunsystem oder auffällige Müdigkeit. Im Zweifelsfall kann ein Mediziner hier weiterhelfen und beraten. Denn, und dies ist mindestens genauso wichtig, auch eine Überversorgung von Aminosäuren kann der Gesundheit schaden.

Besonders beliebt sind Aminos bei Sportlern, da sie an Muskelaufbau- und -erhalt beteiligt sind. Außerdem unterstützen sie eine gesunde Verdauung und helfen, dass die dem Körper zugeführten Nährstoffe gut verwertet werden können. Aminosäuren alleine können kein Training und keine ausgewogene Ernährung ersetzen, sie können diese aber ergänzen und helfen, gewünschte Ergebnisse zu erreichen. Generell werden Aminos nach dem Training eingenommen, da sie dann schneller aufgenommen werden können. Wenn sie vor dem Training eingenommen werden, können Ermüdungserscheinungen währenddessen verhindert und der Muskelaufbau unterstützt werden. Aber auch während der Regenerationsphase können Aminosäuren den Muskelaufbau positiv beeinflussen.
Wichtig bei der Einnahme ist eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung, bestenfalls mit Wasser. Zusätzlich sollte die angegebene Maximaldosis keinenfalls überschritten werden. Ebenfalls sollte darauf geachtet werden, dass die Produkte hochwertig sind und über eine ausreichende Kennzeichnung verfügen um sicherzugehen, dass keine schädlichen Inhalte zugesetzt wurden. Wie auch bei anderen Produkten im Sportlernahrungsbereich ist es unter Umständen sinnvoll, bei Leber- und Nierenbeschwerden hingegen zwingend notwendig, die Einnahme mit einem Arzt zu besprechen.

Wie schon beim Muskelaufbau kann sich eine ausreichende Versorgung mit Aminosäuren positiv aus den Gewichtsverlust auswirken. Am bekanntesten ist L-Carnitin welches in unterschiedlichen Formen beinahe immer für eine Steigerung der Fettverbrennung empfohlen wird. Zusätzlich kann es sich positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirken. Glutamin ist an der Energiegewinnung beteiligt und soll der Speicherung von Fetten aus der Nahrung entgegenwirken. Generell sind Aminosäuren wichtig für einen gut funktionierenden Stoffwechsel und spielen somit beim Abnehmen eine wichtige Rolle.

Mit jeder Mahlzeit werden Aminosäuren aufgenommen. Sie sind in tierischen aber auch pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Pflanzliche Quellen sind beispielsweise Soja, weiße Bohnen, Linsen, Getreide, Walnüsse oder Haferflocken. Tierische unter anderem Eier, Milch, Thunfisch und Fleisch. Beachtet werden sollte aber, dass Lebensmittel Aminosäuren genauso wie Vitamine durch Braten oder Kochen stark verlieren. Diese Lebensmittel roh zu verzehren, sofern möglich, oder nur kurz anzubraten ist also sehr sinnvoll. Um den Bedarf optimal zu decken, sind Nahrungsergänzungsmittel hilfreich. Ihnen kommt zusätzlich zugute, dass sie weder Fette oder Salze enthalten. Bei uns im ShapeYOU-Shop findest Du Aminosäuren in unterschiedlichen Einnahmeformen, als Kapseln, Tabletten, Pulver, flüssig in Ampullen oder als Getränkekonzentrat. Da ist auch das Richtige für Dich dabei.

Protein, oder auch Eiweiß, wird aus Aminosäuren gebildet und erfüllt wichtige Funktionen im Körper. So ist es Bestandteil jeder Zelle, schützt diese und ist an Ab- oder Aufbauprozessen beteiligt. Proteine sind maßgeblich an der Erhaltung von Knochen und Muskeln beteiligt und können im Zusammenspiel mit Sport für eine Zunahme von Muskelmasse sorgen. Dementsprechend wichtig ist eine ausreichende Eiweißzufuhr für Sportler.
Der Körper ist auf eine regelmäßige Protein-Versorgung angewiesen, da es nicht gespeichert werden kann. Zu einem kann Eiweiß über die Nahrung aufgenommen werden. Gute Protein-Lieferanten sind zum Beispiel Fleisch und Fisch, Milcherzeugnisse wie Quark, Nüsse, Eier und Hülsenfrüchte. Da der Eiweißbedarf besonders bei Sportlern sehr hoch ist und über die Nahrung nicht immer gedeckt werden kann, greifen viele auf Proteine in Form von Shakes unterschiedlichster Art oder auf Eiweiß-Riegel zurück.

Es gibt unterschiedliche Eiweiß-Arten, auch aus verschiedenen Quellen. Auch der Einnahmezeitpunkt ist abhängig von der Protein-Art. Es gibt schnell verdauliches Eiweiß, welches der Körper sehr gut aufnehmen kann und welches ihm dementsprechend schnell zur Verfügung steht. Hierzu zählen z.B. Whey-Proteine, Whey-Isolate, Soja-Eiweiß, Ei-Protein. Diese Proteine sind direkt nach dem Aufstehen sowie unmittelbar vor und nach dem Training besonders empfehlenswert. Sie können in sehr kurzer Zeit die Eiweiß- und Aminosäurenspeicher wieder auffüllen. Viele Sportler fügen nach dem Sport ihrem Post-Workout-Shake weitere Nährstoffe oder Zusätze hinzu. Beispiele hierfür sind Creatinfür eine verbesserte Leistung oder Maltodextrin, welches Kohlenhydrate liefert und oft in Verbindung mit einer gewünschten Gewichtszunahme verwendet wird. Weitere Beispiele sind BCAAs oder Glutamin.
Casein und andere Milchproteine zählen zu den Protein-Sorten, die langsamer verdaut und aufgenommen werden. Sie werden gerne abends vor dem Schlafengehen eingenommen da sie den Körper über Nacht für mehrere Stunden mit Eiweiß und Animosäuren versorgen. Zu guter Letzt gibt es auch noch Protein-Allrounder. Hierunter werden Mehrkomponenten-Proteine verstanden, die aus verschiedenen Eiweißquellen, z.B. Whey Protein, Soja Protein und Casein, bestehen und sich für (Freizeit-)Sportler generell, aber auch für Anfänger, die Proteinshakes erst einmal ausprobieren wollen anbieten. Sie decken grundsätzlich alle aufgzählten Bereiche ab, werden aber etwas langsamer vom Körper aufgenommen. Mehrkomponenten-Eiweiße werden auch gerne als Mahlzeitersatz erwendet.

Proteinshakes oder Riegel werden oft als Mahlzeitenersatz verwendet. So verzichten manche zum Beispiel auf die Abendmahlzeit und ersetzen diese durch einen Shake. Andere machen eine ganze Kur und nehmen beispielsweise eine Woche lang nur Shakes statt Mahlzeiten zu sich. In der daraufffolgenden Woche wird dann oft das Mittagsessen wieder normal gegessen, der Rest immer noch ersetzt. Eine solche Kur sollte aber immer im Vorfeld mit einem Arzt besprochen werden. Eine weitere Alternative ist der Genuss eines Shakes, am besten bestehend aus langsam verdaulichem Protein, vor einem Essen. Auf diese Weise kann die Portion verkleinert werden.
Mahlzeiten zu ersetzen dient hauptsächlich dem Gewichtsverlust oder -erhalt. Eiweißshakes, besonders die bereits fertigen, sind aber auch eine praktische Alternative, wenn es mal schnell gehen muss oder der Hunger nicht groß ist. Langsam verdauliche Eiweiße sorgen dafür, dass das Sättigungsgefühl lange hält. Besonders gut funktionieren übrigens möglichst dickflüssige Shakes, da sie aufgrund ihrer Konsistenz besser sättigen.
Besonders an Frauen richten sich sogenannte Figure-Shakes. Diese enthalten oft weniger Kohlenhydrate und L-Carnitin wurde zugesetzt. Letzteres kann sich positiv auf den Stoffwechsel und damit auch die Fettverbrennung auswirken. Auch wenn diese Shakes oft auf Frauen ausgelegt sind, funktionieren sie genauso bei Männern.
Fall Du gerade eine Diät einhälst oder überlegst, eine zu machen findest Du in unseren Zielen unter Abnehmen alles, was Du hierfür benötigst. Inklusive leckerer Produkte, die Du auch während einer Diät ganz ohne schlechtes Gewissen genießen kannst.

Auf diese Frage gibt es unterschiedliche Antworten, abhängig von Zielen oder der Aktivität am Tag. Wir wollen hier nur den Eiweißbedarf von Sportlern thematisieren. Hobbiesportler und solche, die Sport betreiben um fit zu sein können sich an ungefähr einem Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht orientieren. Bei Ausdauersportlern ist der Bedarf etwas höher, hier kann mit 1-1,4 Gramm Eiweiß pro Kilo gerechnet werden.
Für den Muskelaufbau werden oft sehr hohe Eiweißmengen von 3-5 empfohlen, die aber ersten schwierig zu decken sind und sich zweitens auch negativ auf die Gesundheit auswirken. Für Kraftsportler mit dem Ziel Muskelaufbau sind 1-2 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht ausreichend. Auch beim Abnehmen kann eine erhöhte Eiweißzufuhr helfen. Hier kann sich für die Diätphase an der Empfehlung für den Muskelaufbau orientiert werden. Zusätzlich muss beachtet werden, dass der Eiweißbedarf nicht mit einer Mahlzeit bzw. Einem Shake gedeckt werden kann. Wie bereits erwähnt kann der Körper Protein nicht speichern, sondern nur aufnehmen und verwerten. Mehr als 50g auf einmal kann nicht aufgenommen werden. Hilfreich ist es sich an ca. 30g pro Mahlzeit oder Shake zu orientieren.
Zwar findest Du in unserem ShapeYOU-Shop eine riesige Auswahl an leckeren Eiweiß-Riegeln oder Proteinshakes in den tollsten Sorten, Du solltest aber trotzdem darauf achten Deinen täglichen Eiweißbedarf auch durch die Nahrung und nicht nur Proteinshakes oder -riegel zu decken.

Menschen stehen zwei Energiespeicher zur Verfügung, der Fett- und der Kohlenhydratspeicher. Letzterer ist verhältnismäßig klein und dementsprechend schnell geleert, während der Fettspeicher deutlich größer ist und länger hält. Bei kohlenhydratreicher Ernährung werden die Kohlehydrate zu Energie umgewandelt und somit die Fettspeicher nicht angerührt. Aus diesem Grund ernähren sich viele Menschen nach dem Low-Carb-Prinzip.
Kohlenhydrate werden über den Darm aufgenommen und müssen hierfür zunächst in Einfachzucker zerlegt werden. Gespeichert werden sie in der Muskulatur, im Blut und in der Leber. Besonders der im Blut befindliche Zucker, auch als Blutzucker bekannt, ist lebenswichtig. Ist dieser zu hoch oder zu niedrig droht die Gefahr einer Unterzuckerung bzw. eines zu hohen Blutzuckerspiegels.
Die Kohlenhydrate, die beispielsweise über Schokolade oder Weingummis aufgenommen werden, sind Zweifachzucker. Das bedeutet, dass sie schnell vom Körper verwertet werden können. Der Nachteil ist, dass diese neu gewonnene Energie nicht lange vorhält. Der Blutzuckerspiegel steigt erst schnell an und fällt dann genauso schnell wieder ab. Auf diese Weise entsteht Heißhunger. Deutlich bessere Kohlenhydrate liefern Vollkornprodukte und Kartoffeln. Hier sind Mehrfachzucker enthalten die zwar langsamer aufgenommen aber dafür auch dementsprechend langsamer abgebaut werden. Der Blutzuckerspiegel bleibt also konstant.

Kohlenhydrate stellen einen wichtigen Bestandteil der Ernährung dar und dienen den Muskeln als Energiequelle. Empfohlen wird zwei bis drei Stunden vor dem Training die letzte kohlenhydratreiche Mahlzeit zu essen, da der Körper Zeit für die Verdauung benötigt. Je nach Sportart und Ziel muss die Kohlenhydratzufuhr angepasst werden. Bei Ausdauersportlern kann ein Kohlenhydratanteil von 50 – 60% sinnvoll sein. Ist die Ernährung auf Low Carb ausgelegt, ist der Anteil entsprechend geringer.
Bei einem Workout von länger als 90 Minuten sollte der Körper durch Energie-Gele oder Getränke mit schnell verfügbaren Kohlenhydraten versorgt werden. Die Speicher sind schon nach einer Stunde mehr als halbleer.

Viele Sportler führen ihrem Körper aber auch nach dem Training noch Kohlenhydrate zu um die leeren Speicher wieder aufzufüllen. Eine schnelle Verfügbarkeit ist also von großer Bedeutung. Aus diesem Grund wird Einfachzucker in Form von Maltodextrin oder Vitargo eingesetzt. Am bekanntesten und beliebtesten ist Maltodextrin, was auch verhältnismäßig günstig erhältlich ist. Zusätzlich ist es gut verträglich. Vitargo ist ein in Schweden aus Gerstenstärke hergestelltes Kohlenhydrat und ebenfalls gut verträglich. Besonders im Kraftsport und Bodybuilding ist die Verwendung von Weight Gainern zur Gewichtszunahme beliebt. Diese bestehen meist aus einer Mischung von Kohlenhydraten und Eiweiß. Nach dem Training empfiehlt sich eine Mahlzeit aus gut verdaulichen Kohlenhydraten und Protein.
Egal zu welchem Zweck Du Kohlenhydrate einsetzen möchtest, in unserem ShapeYOU-Shop findest Du das richtige Produkt für Dich und Deine Ziele!

Creatin (oder Kreatin, Creatine, Kreatine usw.) ist eine vom Körper in der Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse aus Aminosäuren gebildete Säure. In den Muskeln des menschlichen Körpers befinden sich ungefähr 95% Kreatin. Pro Tag kann der Körper ungefähr 1g Kreatin produzieren, der Bedarf liegt aber bei ca. 3g am Tag. Somit werden weitere Kreatinquellen, wie Fleisch oder Fisch für die Deckung des Bedarfs benötigt. Da diese Quellen viel Fett erhalten können, sind Nahrungsergänzungsmittel für viele Sportler der ideale Weg den Bedarf ausreichend zu decken. Bei vegetarischer oder veganer Ernährung ist die Versorgung mit Creatin über die Nahrung dementsprechend schwieriger. Wenn Creatin als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden soll, sollte auf eine große Reinheit geachtet werden, bei Creatin-Monohydrat beträgt diese bestenfalls 100%.

Durch die Spaltung von Energie in den Muskeln wird ATP (Adenosintriphosphat) gebildet. Dieser körpereigene Vorrat ist aber schnell aufgebraucht. Hier kommt Creatin ins Spiel: Durch die Zugabe von Creatin kann aber über diesen Vorrat hinaus Energie freigesetzt werden. Dies bedeutet, dass die Muskeln durch diese Nahrungsergänzung länger in der Lage sind Leistung zu bringen. Bei kurzfristigen Belastungen wie beim Krafttraining oder bei Sprints kann so länger unter höherer Belastung trainiert werden. Ein Ergebnis kann also auch eine Steigerung des Gewichts oder der Wiederholungen beim Krafttraining sein. Diese Wirkung wurde inzwischen sogar wissenschaftlich belegt und wird von Sportlern aus vielen Bereichen, nicht nur Bodybuildern, geschätzt.

Viele Sportler nehmen Creatin als Kur ein, andere nur direkt vor den Training bzw. der Belastung. Mehr als 3-5g Creatin pro Tag sollten generell nicht eingenommen werden.Wird das Creatin im Rahmen einer Kur verwendet und mehr als 3g pro Tag genommen, sollte diese nicht länger als 8 Wochen dauern. Anschließend wird eine mindestens 4-wöchige Pause eingelegt. Wenn nötig, kann die Kur danach wiederholt werden. Überschreitet die täglich eingenommene Menge 3g pro Tag nicht, kann es auch länger eingenommen werden.
Mindestens so wichtig wie die Dosierung von Creatin ist die Einnahme. Besonders gut wird es mit warmen Flüssigkeiten aufgenommen, da es hierbei nicht so schnell zerfällt und wieder ausgeschieden wird. Genauso hilfreich ist es wenn Creatin zusammen mit Kohlenhydraten, zum Beispiel Dextrose, eingenommen wird, da diese dafür sorgen dass es schnell in die Muskeln gelangt. Fruchtsäfte eignen sich hier aufgrund der vorhandenen Kohlenhydrate gut. Wenn das Creatin-Pulver eingerührt wurde, sollte es schnell getrunken werden, da es sonst seine Wirksamkeit verliert. Generell sollte während der Einnahme von Creatin viel getrunken werden, da dies die Aufnahme fördert. Der beste Zeitpunkt für die Einnahme ist nach dem Training. Die tägliche Dosis sollte außerdem über den Tag verteilt eingenommen werden.
Im Rahmen des Krafttrainings ist es sinnvoll, nach dem Training dem Körper zusätzlich Proteine zuzuführen. Whey-Proteine sind hier besonders empfehlenswert, da sie sich positiv auf den Muskelerhalt sowie das –wachstum auswirken.

Nicht alle Nutzer stellen bei der Einnahme von Creatin eine Wirkung fest. Manche bemerken trotz einer hohen Dosis nur eine minimale Veränderung. Es ist nicht möglich, vor der Einnahme zu testen ob der Körper überhaupt auf das Creatin reagiert. Es gibt Menschen, bei denen Creatin aufgrund ihrer Gene keine Wirkung zeigt. Hieran lässt sich leider auch nichts ändern.
Stellt sich nur wenig Erfolg ein, kann es hilfreich sein, einmal eine andere Creatinform auszuprobieren. Also statt Kre-Alkalyn einmal Creatin-Monohydrat zu testen. Abgesehen davon sollte auf eine große Reinheit des Creatins, die richtige Einnahme und ausreichend Flüssigkeit großer Wert gelegt werden. Besonders beliebt und wirksam ist Creatin-Monohydrat. Zusätzlich ist bei geringem Erfolg zu empfehlen auf Pulverformen zurückzugreifen, die in Getränke eingerührt werden können. Diese werde am einfachsten und schnellsten aufgenommen.
In unserem ShapeYOU-Shop findest Du Creatin in unterschiedlichsten Formen: Pulver, Tabletten, Kapseln oder sogar Kautabletten, ganz nach Geschmack!

Auf dieser Seite findest Du die verschiedenen Arten von Boostern, die Dir beim erreichen Deiner Ziele helfen werden.

Hier findest du die klassischen Energie Booster, die hauptsächlich aus Koffein und Guarana bestehen, den Pre Workout Booster, den neuen Stern am Supplemente Himmel und zur Steigerung des Testosteronspiegel die Testosteron Booster.

Fertigdrinks bieten Dir eine Vielzahl von Vorteilen. Sie sind perfekt für unterwegs, egal ob im Büro, im Schichtdienst, in der Schule oder sonst wo, sie sind immer verzehrfertig zur Hand. Wenn keine Zeit ist den Drink vorher fertigzumachen oder wem es zu umständlich ist, Zubehör wie Shaker, Boxen, Trinkflaschen oder Proteinpulver immer mitzunehmen. In unserem Shop findest Du fertige Proteinshakes sowie Energy- und Wellnessdrinks.

Es handelt sich hierbei um genau die gleichen Produkte wie sie aus Eiweißpulver, Milch/Wasser und einem Shaker entstehen: Einen Shaker, verzehrfertigen Eiweißshake. Gegenüber Proteinpulver bieten die fertigen Shakes aber einige Vorteile: Egal wann und wo Du einen Shake trinken möchtest, mit den praktischen Fertigshakes hast Du immer einen zur Hand. Auf diese Weise ist es noch einfacher den täglichen Proteinbedarf zu decken. Du musst kein Zubehör mitschleppen, die Milch auf der Arbeit kühlen, kleckerst bei der Zubereitung in der Kabine oder im Auto mit dem Pulver oder musst Dich über ausgelaufene Shaker ärgern. Die fertigen Shakes musst Du nur kurz schütteln und kannst sie danach direkt genießen. Einige mögen es beispielsweise nicht, wenn der Proteinshake morgens zubereitet und erst abends verzehrt wird, da er in vielen Fällen sehr dick wird und auch etwas vom Geschmack verloren gehen kann. Zudem ist – zumindest bei der Zubereitung mit Milch – eine durchgängige Kühlung nötig. Die praktischen Fertigshakes kommen ohne Kühlung aus, sind lange haltbar und passen aufgrund ihrer handlichen Größe in die meisten Taschen. Sie eignen sich auch als kleiner Zwischenmahlzeitersatz oder als Alternative zum Protein-Riegel.
Einen kleinen Nachteil haben die fertigen Proteinshakes aber im Vergleich zum Eiweißpulver: Es gibt sie (noch) nicht in annähernd so vielen Geschmacksrichtungen. Dafür fällt die Entscheidung dann aber wieder umso leichter.

Neben Boostern und koffein- beziehungsweise guaranahaltigen Kapseln und Tabletten bieten wir Dir auch eine Auswahl an Energy-Drinks. Der Vorteil hier ist, dass die meisten Nährstoffe in flüssiger Form einfach schneller aufgenommen werden können und die Getränken zusätzlich – besonders wenn sie gekühlt sind – erfrischen. In unserem Shop findest Du wiederverschließbare Energy-Getränke wie Red und Green Kick von Multipower oder den Power Starter von Bodyshaper. Liporush von All Stars sorgt nicht nur für neue Energie, sondern unterstützt mit dem darin enthaltenen L-Carnitin auch noch die Fettverbrennung. Die Drinks können für einen extra Energie-Schub auch während des Trainings getrunken werden. Der Firestarter von IronMaxx ist eines der wenigen in Dosen (pfandfrei) erhältlichen Getränke bei uns. Der leckere Geschmack kombiniert mit dem unschlagbar günstigen Preis machen ihn so beliebt.

Für den extra Genuss zwischendurch bieten wir Dir darüber hinaus erfrischende Wellness-Drinks. Der Power-Mix von myline erfrischt ohne viele Kalorien mit leckerem Kirsch-Geschmack. Zusätzlich enthält er wichtige Mineralien und L-Carnitin.
In unserem ShapeYOU-Shop findest du für jede Situation und jeden Geschmack das passende Produkt.