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CLA
Die konjugierten Linolsäuren CLA (conjugated linoleic acids) zählen zu den zweifach ungesättigten Fettsäuren und sind bei Sportlern insbesondere im Rahmen einer proteinbetonten Ernährung sehr beliebt.
Was kann ich von CLA erwarten?
Der Ersatz gesättigter Fettsäuren durch mehrfach ungesättigte Fettsäuren (CLA) trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels in Ihrem Blut bei. Die Gesamtwirkungen einer CLA Supplementierung hängen aber sehr von Ihren Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz ergänzender Supplements (Protein, BCAAs, weitere Fatburner) ab.
Im Allgemeinen reduziert eine sehr fett- und kohlenhydratbetonte Ernährungsweise die Funktionalität von CLA, während eine proteinreiche Ernährung mit vielen Omega 3 Fettsäuren diese erhöhen kann. Generell sollten Sie die Menge aller Basissubstrate Ihren individuellen Trainings- bzw. Diätzielen anpassen und v.a. Proteine möglichst konstant über den ganzen Tag zuführen.
| Darreichungsform: | Kapseln |
|---|---|
| Einnahmeempfehlung: | Vor / Zu den Mahlzeiten |
| Hergestellt in: | Europäische Union |
| Inhalt / Anzahl / Gewicht: | 98 g |
| Portionsmenge: | 4 Kapseln |
| Produktart: | Diät, Fettsäuren |
| Produkteigenschaften: | Aspartamfrei, Glutenfrei, Halal Kapseln, Laktosefrei |
| Produktlinie: | Peak Classic |
| Trainingsziel: | Diät |
| Umverpackung: | Dose |
| Zutaten | Modifiziertes Distelöl mit 80% konjugierter Linolsäure (71%), Kapselhülle (Rindergelatine, Feuchthaltemittel: Glycerin, gereinigtes Wasser). | ||||
| Inhaltsstoffe | /100g | NRV** | /Portion* | NRV** | |
| Konjugierte Linolsäure | / | / | 3200 mg | / | |
| davon Isomere Cis-9, Trans-11 | / | / | 1400 mg | / | |
| davon Isomere Trans-10, Cis-12 | / | / | 1400 mg | / | |
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